воскресенье, 13 марта 2016 г.

Православный пост в 2016 году

С 14 марта по  1 мая 2016 года     период православного великого поста.










              Таблица питания в великий пост
                                                                                                                                
                      
hristos-voskrese

пятница, 11 марта 2016 г.

Важнейшие продукты для похудения

Самая красивая женская фигура 16В этой публикации я перечисляю и описываю пять самых важных         продуктов , с помощью которых можно стать стройной и иметь             красивую фигуру.

Знаю  ,что эта проблема является очень значимой  для многих девушек и женщин во многих странах мира  и для меня тоже,так как  имею довольно много лишнего веса,что затрудняет работу моего  сердца после перенесенного инфаркта миокарда.

Буду пробовать  возможно удастся похудеть на этих продуктах.



четверг, 10 марта 2016 г.

С днем рождения от Тамары Сморгуновой


стихи о цветахЭто поздравление я получила       от Тамары Сморгуновой год назад, но только сейчас зашла на  сайт наших общений  и перенесла его в свой блог. 

Особенно мне понравились поздравления, которые можно прослушать,нажав на ссылки под этой розой.



С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ !!!




Напитки для похудения

Фруктовый пунш
Путь к идеальной фигуре нелегкий
Wday.ru  определил  список и состав овощных напитков,которые помогут похудеть.

Овощные соки- это наши помощники в борьбе с лишним весом.


Состав и вкус  овощных соков               можно менять бесконечно.                                                                                                                    


среда, 9 марта 2016 г.

Необыкновенный цветок

Есть у цветов особенная прелесть,
Способны растопить на сердце они лед,
И плакать сразу вовсе расхотелось,
И планы на лет 10 наперед!



Посмотришь, радость сердце наполняет,
И нежность, как котенка приласкав,
Но их дарить мужчины забывают,
И стыдно как-то им напоминать.
Автор: Татьяна Витт

Источник:http://otebe.info/stihi/stihi-o-cvetah.html#ixzz42RKhSHKi

вторник, 8 марта 2016 г.

Поздравления с 8 Марта

                                           8 марта - женский день!
С праздником 8 марта
Один из дней в году,
Когда Вы вносите во все улыбки теплоту,
Когда цветы цветут в душе!
И в этот светлый час, как прежде вновь
Пусть будет Вам сопутствовать:
Надежда, Вера и Любовь!

воскресенье, 6 марта 2016 г.

О пользе рыбьего жира

Рыбий жир без добавокПомню свое прекрасное детство.
В детских  яслях и садиках  всех нас буквально пичкали рыбьим жиром.

 Было так: хочешь не хочешь, а свою ложку выпей обязательно без всяких отговорок.

 Рыбий жир поднимал на ноги и малых и слабых. На нем выросло не одно поколение.

Чем же так полезен рыбий жир?