Ниже перечисляю эти привычки:
1. Часто худеть
«Потеря лицевого жира приводит к образованию ранних
морщин, сухости кожи. В результате вы выглядите старше своего возраста», – говорит Мэри П. Лупо, профессор дерматологии из университета Тулейн в Новом Орлеане.
Также кожа быстрее стареет из-за частых колебаний веса. Если вы то сидите на строгой диете, то едите все подряд, не ждите, что будете хорошо выглядеть. На коже могут появиться растяжки и неровности.
2.Тереть глаза
Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Если вы привыкли тереть веки, то не удивляйтесь потом, что под глазами появляются темные круги , мешки и морщины. Не слишком сильно оттягивайте кожу вниз, когда надеваете контактные линзы.
3.Недосыпать
Качественный сон в течение 7-8 часов в сутки крайне важен для здоровья всего организма и кожи в частности. Старайтесь ложиться спать до 23.00, в спальне должно быть темно. Лучше спать на спине, так как во время сна на боку кожа лица подвергается сдавливанию, что тоже может провоцировать возникновение ранних морщин.
4.Пить через трубочку
Кожа вокруг губ, также как и вокруг глаз, склонна к образованию морщин. Любители пить даже кофе и чай через соломинку опасаются потемнения зубов. Но они не знают,ч трубочки, соломинки и сигареты – первейшая причина морщин вокруг губ.
5.Все принимать близко к сердцу
Во время стресса выделяется гормон кортизол, который негативно влияет на коллаген, что приводит к образованию ранних морщин. Научитесь качественно расслабляться, а лучше не напрягайтесь вовсе.
6. Постоянно загорать
Известно, что ультрафиолетовые лучи старят кожу , однако поклонников бронзового оттенка кожи это нисколько не пугает. Если Вы очень любите загар, то обязательно пользуйтесь качественными солнцезащитными средствами.
7.Не использовать солнцезащитные очки
Щуриться от яркого солнца так же вредно для кожи, как и пить через соломинку. Носите очки с ультрафиолетовыми фильтрами даже зимой, если солнце слишком яркое.
8.Умываться простым мылом
Сегодня выбор косметики достаточно разнообразен. Выбирайте средства на без мыльной основе. Они не сушат и не раздражают кожу.
