Что такое стресс?
Это не специфическая реакция организма на действие экстремальных факторов, какую-либо трудно разрешимую или угрожающую ситуацию. При стрессе вырабатывается гормон адреналин, основная функция которого заставить организм выживать.
Стресс является нормальной частью жизни и необходим в определенных количествах. Если бы не было элементов соревнования, риска, желания работать на пределе возможностей жизнь была бы гораздо более скучной.
.Иногда стресс выполняет роль своего рода вызова или мотивации, которая необходима, чтобы почувствовать полноту эмоций, даже если речь идет о выживании. Если же совокупность этих вызовов и сложных задач становится очень большой, тогда способность человека справляться с этими задачами постепенно утрачивается.
