Курица на пару для худеющих

Курица на пару в готовом виде показана на блюде.

Время приготовления: 1 час.

Ингредиенты на 4 порции:

Курица 4 кусочка.
Чеснок 4 зубчика.
       Имбирь 1.5 ст. ложки.
  Сметана 70 грамм.
               Перец черный молотый         0.5 чайной ложки.
         Специи сухие по вкусу.



Рецепт приготовления: