Важнейшие продукты для похудения

В этой публикации я перечисляю и описываю пять самых важных         продуктов , с помощью которых можно стать стройной и иметь             красивую фигуру.

Знаю  ,что эта проблема является очень значимой  для многих девушек и женщин во многих странах мира  и для меня тоже,так как  имею довольно много лишнего веса,что затрудняет работу моего  сердца после перенесенного инфаркта миокарда.

Буду пробовать  возможно удастся похудеть на этих продуктах.

С днем рождения от Тамары Сморгуновой

Это поздравление я получила       от Тамары Сморгуновой год назад, но только сейчас зашла на  сайт наших общений  и перенесла его в свой блог. 

Особенно мне понравились поздравления, которые можно прослушать,нажав на ссылки под этой розой.



С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ !!!

http://www.youtube.com/watc......
http://www.youtube.com/watc......

       http://www.youtube.com/v/OT

Напитки для похудения

Путь к идеальной фигуре нелегкий

Wday.ru  определил  список и состав овощных напитков,которые помогут похудеть.

Овощные соки- это наши помощники в борьбе с лишним весом.


Состав и вкус  овощных соков               можно менять бесконечно.                                                                                                                    

Необыкновенный цветок

Есть у цветов особенная прелесть,
Способны растопить на сердце они лед,
И плакать сразу вовсе расхотелось,
И планы на лет 10 наперед!


Посмотришь, радость сердце наполняет,
И нежность, как котенка приласкав,
Но их дарить мужчины забывают,
И стыдно как-то им напоминать.
Автор: Татьяна Витт

Источник:http://otebe.info/stihi/stihi-o-cvetah.html#ixzz42RKhSHKi

Поздравления с 8 Марта

                                           8 марта - женский день!

Один из дней в году,
Когда Вы вносите во все улыбки теплоту,
Когда цветы цветут в душе!
И в этот светлый час, как прежде вновь
Пусть будет Вам сопутствовать:
Надежда, Вера и Любовь!

О пользе рыбьего жира

Помню свое прекрасное детство.
В детских  яслях и садиках  всех нас буквально пичкали рыбьим жиром.

 Было так: хочешь не хочешь, а свою ложку выпей обязательно без всяких отговорок.

 Рыбий жир поднимал на ноги и малых и слабых. На нем выросло не одно поколение.

Чем же так полезен рыбий жир?

Антонина, с праздником Весны!

Евгений Баратынский Весна, весна! Как воздух чист! Как ясен небосклон! Своей лазурию живой Слепит мне очи он. Весна, весна! Как высоко, На крыльях ветерка, Ласкаясь к солнечным лучам, Летают облака! Шумят ручьи! Блестят ручьи! Взревев, река несет На торжествующем хребте Поднятый ею лед! Еще древа обнажены, Но в роще ветхий лист, Как прежде под моей ногой И шумен, и душист. Под солнце самое взвился И в яркой вышине Незримый жавронок поет Заздравный гимн весне. Что с нею? Что с моей душой? С ручьем она ручей И с птичкой птичка! С ним журчит, Летает в небе с ней!