Ах ты ,зимушка - зима!

О чем поют снежинки?
Поют про белый свет,
Про белые деревья,
Которых краше нет,
Про белые дороги и белые дома,
Про мир, которым правит
Красавица зима.
            Л.Слуцкая

Мой дом открыт для всех

Заходишь в блог какой-то не знакомый
И думаешь,задержишься едва ли
А через пять минут уже как дома
Ты понимаешь, как тебя здесь ждали !

 И как твое хотят услышать мнение
 И может даже отзыв получить.
 А может ты оценишь сообщение
 И будешь каждый день входить!

                                                             
Мой дом открыт, я людям с детства верю,
Но если дом вам нравится иной,
То ,уходя, не надо хлопать дверью -
Ее легко прикройте за собой...

  / В.Виртанен /

Чем чревато чрезмерное увлечение здоровым питанием ?

Экологически чистое яблоко на завтрак, горстка проросшей пшеницы на обед, листик свежайшего салата на ужин и глоток альпийской воды перед сном.

На сахар  не смотрим, брезгливо морщимся  при виде толстопузов, заедающих чипсами пиво, и с гордо поднятой головой идем на тренировки. "Что  в этом плохого?» – спросите вы.

На первый взгляд – ничего.

Но, присмотревшись повнимательнее, понимаем:  человек болен!

Защитные свойства грецких орехов

Наличие грецких орехов в рационе улучшает сосуды у полных людей!

Врачи из научно-исследовательского центра Йельского университета нашли доказательства защитных свойств грецких орехов. Эти орехи предотвращают развитие   сердечно-сосудистых заболеваний и диабета у лиц в группе высокого риска.

Блог - памятка о его создании

1. Выбирайте интересную тематику блога и ту,  в которой Вы хорошо разбираетесь .

Если вы ещё  не определились с тематикой будущего блога, то рекомендуется выбирать только ту тематику, которая интересна Вам. Также важно, чтобы она была не только интересна, но Вы ещё в ней прекрасно ориентировались. Причём желательно, чтобы вы разбирались в этой нише лучше, чем большинство других блогеров и обладали какими-то уникальными знаниями, которыми готовы были поделиться со своими будущими читателями.

Свекольный сок от гипертонии

Специалисты из Фонда государственной службы Здравоохранения порекомендовали людям, страдающим гипертонией, пить свежий свекольный сок.

Исследования показывают, что регулярное потребление напитка снижает давление на 10 мм рт.ст. 

Происходит это благодаря наличию нитрата, который расширяет сосуды и улучшает кровообращение. 

Молитва Экзюпери

Сегодня я делюсь с вами  удивительной молитвой , которая может стать  вашим проводником по жизни.

Меня она часто выручает и поддерживает.

Пусть это будет моим подарком всем моим гостям !