 |
| Корица молотая |
Специя, которая лечит сердце и желудок .
Недавнее исследование, опубликованное в журнале American Journal of Clinical Nutrition показало, что корица способствует понижению уровня сахара и холестерина в крови.
Также доказано, что эта пряность влияет на сердечно-сосудистую систему и желудочно-кишечный тракт вцелом.
Корица содержит полифенолы - мощные антиоксиданты, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний. В ней также содержится коричневый альдегид, который препятствует образованию тромбов.
К тому же, ученые утверждают, что чудесный аромат корицы активизирует работу головного мозга, способствует повышению бдительности и улучшает зрительную память.
Добавляйте несколько грамм корицы в разные блюда каждый день и положительные результаты обеспечены!
Советуем добавлять ее в каши, выпечку, йогурты, молоко, чай, кофейные напитки, смузи и даже фрукты.
Источник: cosmo.com.ua
